Effekten av fysisk träning och idrott på kroppen
En modern människas hälsa är ofördelaktig kopplad till sport och fysisk träning , vilket kan öka kroppens skyddande funktioner så att den kan motstå skadliga effekter av aggressiva mikroorganismer, ogynnsamma miljöförhållanden och andra negativa miljöfaktorer. Detta uppnås inte bara genom att genomföra olika träningar och övningar i gymmet och hemma, utan också genom balanserad rätt näring. Denna kombination