CLOSE
methandrostenolone: ​​solokurs, PCT, användning med andra steroider, recensioner
methandrostenolone
Anabolisk och androgen steroid Methandrostenolone producerades i början av sextiotalet av det tjugonde århundradet. Detta läkemedel marknadsförs under olika varumärken: Danabol, Nerobol, Dianabol, Methandienone, Nanosim och DBOL. Ursprungligen användes det som en stimulerande återhämtningsprocess, höja ton, behandla brännskador. Idrottar
konditionsträning för viktminskning, hur man kan utföra kardio för att bränna fett
Cardio-bantning
För att hjärtträning ska uppnå ditt mål måste du känna till de grundläggande reglerna för att utföra denna typ av fysisk aktivitet, samt när det är bäst att utföra cardio - före eller efter styrketräning. innehåll 1 Vad betyder "cardio"?> 2 Cardio och viktminskning 3 Hur farligt kan jogging vara? 4 Hjärtans roll
böja överkroppen på det övre blocket
Böj överkroppen på det övre blocket
När du arbetar på magmusklerna kan du dessutom böja överkroppen nedåt och hålla handtaget på det övre blocket bakom huvudet. Motion gör att du kan variera vikten som du vill, och till och med otränade och svaga människor kommer inte att vara svåra att utföra den. innehåll 1 fungerande muskler 2 alternativ 3 Teknik 4 Prioritet 5 Video "Böja bålen på det övre blocket" Arbetande muskler Rectus abdominis muskel Hjälpmedel: ländryggmuskler, ryggförlängningar. Exekveringsalternati
Joe Vader utbildningsprinciper, kroppsbyggande system
Bredare grundläggande principer och metoder
Många känner förmodligen Joe Weider- systemet baserat på utbildningsprinciper. Men att veta är ännu inte att använda. När allt kommer omkring kallas de använda teknikerna ”sina egna” och för att få ut det mesta av dem. Då är det möjligt att tala om kunskap om saken. Av Wyder System är det vanligt att förstå storskalig erfarenhet och arbetskraftsutbildning. Dessutom kommer det
hantelryggningar: träningsteknik, vilka muskler fungerar
Hantelrygg
Handrygg med hantlar - en allmän utvecklingsövning för att utföra bänkpress och push shvunga, push och deadlift. Vid bodybuilding kom det från kraftsport, där trapesen pumpas, eftersom den är involverad i störningen av projektilen från golvet och låter dig dynamiskt lyfta nästan vilken vikt som helst. När det gä
Redaktionen
drbogner.com
Värma upp innan du tränar
Nyckeln till en framgångsrik, effektiv och produktiv träning är en kompetent och korrekt utförd uppvärmning . Det har en direkt inverkan inte bara på effektiviteten utan också på träningens säkerhet, så att du kan fördela lasten. Tack vare uppvärmningen är återhämtningsprocessen efter klasserna mycket snabbare. Träning utan u
Populära Inlägg
drbogner.com
Vad du behöver äta för muskelväxt
De två huvudfaktorerna som påverkar muskelmassaförstärkning är systematisk styrka och belastande näring. Dessutom är det ofta näring som spelar en avgörande roll för att uppnå mål. Och användningen av en stor mängd protein är långt ifrån den viktigaste nyckeln till framgång. Du måste noggrant räkna kalorier, BZHU, och också äta enligt regimen. Att planera din meny