Kaloritabellen visar produkter som: nötter.
All data anges per 100 gram produkt.
| produkt | vatten | proteiner | fetter | kolhydrater | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| jordnötter | 10 | 26, 3 | 45, 2 | 9, 7 | 548 |
| valnöt | 5 | 13, 8 | 61, 3 | 10, 2 | 648 |
| mandlar | 4 | 18, 6 | 57, 7 | 13, 6 | 645 |
| Solrosfrö | 8 | 20, 7 | 52, 9 | 5 | 578 |
| hasselnöt | 4, 8 | 16, 1 | 66, 9 | 9, 9 | 704 |
