Mass Up-vinstaren som tillverkas av ActivLab är en premiumprodukt. Tillskottet har ett genomsnittligt kaloriinnehåll och är avsett för användning under massuppsamling. Denna förstärkare rekommenderas att använda ectomorphs - människor som av naturen har en tunn kroppsbyggnad och har problem med viktökning. Resten av detta tillägg är bättre att avstå, vilket föredrar proteiner. Annars, förutom muskelmassa, ackumuleras också extra subkutant fett, eftersom en stor mängd kolhydrater finns i produkten.
innehåll
- 1 Effekter från mottagningen
- 2 ActivLab Mass Up Composition
- 3 Hur man tar upp massan
- 4 Gainer recensioner
Mottagningseffekter
Mass Up hjälper:
- muskeltillväxt;
- öka indikatorerna på styrka och uthållighet;
- minskning av manifestationer av kataboliska processer;
- förbättra träningsprestanda
En idrottsman blir robust, inte bara i styrka, utan också i kondition. Det senare beror på närvaron av kreatin i tillskottet.
ActivLab Mass Up-programlista
För hundra gram av tillskottet (1 portion) faller 393 kcal, varav:
- BCAA - 1 g;
- taurin och kreatin - 2 g vardera;
- protein - 10 g;
- fett - 0, 5 g;
- kolhydrater - 87 g.
Vinnaren innehåller smakämnen, färgämnen och sötningsmedel.
Hur man tar Mass Up
På dagen, enligt rekommendationerna från företagets specialister, bör du dricka från 1 till 1, 5 portioner. För att förbereda förstärkaren hälls ämnet (100 g) antingen med mjölk eller vatten (300-350 ml). Drick drinken efter träning, när exponering för kolhydrater ger maximal effekt. Du ska inte dricka tillskottet på kvällen och mellan separata måltider, eftersom risken för ansamling av subkutant fett ökar.
När massan praktiskt taget inte läggs till, det vill säga det finns ett kaloriunderskott, på morgnarna bör du ta ytterligare hälften av vinstaren, det vill säga 50 g. Idrottare som tvärtom inte behöver öka det dagliga kaloriintaget, dricka inte mer än halva dosen och lägga till protein för att kompensera gainer äggvita eller BCAA.
För att öka effekten som uppnås genom att få en vinstare, rekommenderar ActivLab-experter att du använder den tillsammans med följande produkter:
- Kreatin för att öka styrkan och hastigheten hos massförstärkningen;
- BCAA Xtra för att förbättra återhämtningskvaliteten och bättre träningsprestanda.
Dessa tillskott produceras också av ActivLab, så de är utmärkta i kombination med produkten i fråga för att få muskelmassa.
Vinnaren är helt säker och har inga biverkningar. Vissa idrottare kan ibland ha matsmältningsproblem, men inga andra negativa effekter hittades efter tillskottet.
Gainer recensioner
De flesta kommentarer som kroppsbyggare lämnar om tillskott på forum och onlinebutiker är positiva. Idrottare noterar ett bra värde för pengarna såväl som goda smakegenskaper. Tillsatsen produceras med smak av choklad, vanilj, körsbärsjoghurt, vilda bär, bananer. Inte alla är populära. De flesta kroppsbyggare gillar en produkt som smakar som vanilj och choklad.
Produktens sammansättning bör beaktas. Det innehåller ett stort antal snabba (enkla) kolhydrater, som bidrar till ansamlingen av subkutant fett. Detta är det främsta skälet till att erfarna idrottare rekommenderas att ta en vinstare endast till dem som inte har en tendens att vara överviktiga. Resten är bättre att föredra för andra tillsatser. Annars kommer det att finnas ett överskott av subkutant fett.
