Martin Ford sticker ut för sin höjd på 207 cm och en vikt på cirka 150 kg, men han var inte alltid så frisk. I sin ungdom var en hög kille ofta fäst eftersom han var lång och tunn. Martin led under lång tid, men bestämde sig sedan för att radikalt förändras.
Martin Ford föddes den 26 maj 1982 i Birmingham, Storbritannien.
Berättelsen om Martin Ford
Hur en tunn kille lyckades bli en jätte bodybuilder "> 
Det finns många riktigt stora och pumpade killar, men även mot deras bakgrund ser Martin Ford ut som en jätte. När man tittar på honom idag är det svårt att tro att för tolv år sedan var han en vanlig slank kille som såg ut som en nörd, som stod ut från mängden bara i sin höjd, som är 207 cm. Under åren har en verklig omvandling skett med Martin. Från en mager kille som vägde 70 kg förvandlades han till en riktig jätte, vars vikt är 147 kg. Ett livligt bevis på metamorfos är ett fotografi från Fords Instagram.
Historien om Fords omvandling är som handlingen i en film. Livet för en professionell ung cricket förändrade sig när han skadades under spelet. Hans idrottsliga karriär som cricketspelare var i riskzonen, och hans erfarenheter ledde till stress och dramatisk viktminskning. Martin med sin baskethöjd och vikt på 70 kg såg mycket nedslående ut.
För att komma ur depression hjälpte Martin av ett tydligt fastställt mål, som var att återvända sig till sin tidigare form. När han lyckades vinna de första 5-6 kilo bestämde han sig för att inte stanna där och fortsätta att bygga upp massa. Detta var början på omvandlingen av en slank kille till en pumpad jätte.
I ett försök att få muskelmassa var Martin inte begränsad till att besöka gymmet, han gick in i University of Sports Sciences, blev en fitnesstränare. Ansträngningarna och fanatismen hos idrottaren var inte förgäves, och de möjligheter som han utvecklade är chockerande. Martin kan utföra deadlift med en vikt på 350, benpress - 750 kg.
Kost och psykologi
I början av sin omvandling gav kroppsbyggaren ökad uppmärksamhet på diet. Träningsprogram kom senare. Idag spenderar Martin cirka 250 £ per vecka på mat. Den genomsnittliga personen konsumerar cirka två tusen kalorier per dag. Martin följer en helt annan norm och når upp till sju tusen kalorier per dag. För att hålla sig i form måste jätten äta bokstavligen varje timme.
Martin utgör sin diet i följande förhållande: kolhydrater - 40%, fett - 30%, proteiner - 30%. Detta är vanligtvis sex måltider om dagen. För varje måltid äter han från 25 till 35 g protein, från 40 till 60 g kolhydrater, från 10 till 15 g friska fetter. Hur som helst, idrottaren ägnar mycket tid åt bodybuilding forskning och böcker. Enligt Martin är nyckeln till framgång den korrekta psykologiska inställningen. Det är viktigare än något näringstillskott. Utan det är det omöjligt att uppnå meningsfulla resultat.
Martin Ford Life Today
Från födelsen bor Martin i Storbritannien, i en stad som heter West Midlands. Idrottsman är en lycklig make och far. Varje dag tar han sin dotter till skolan, vars elever fortfarande är förskräckta av den jätte pappan. Martins utseende verkar bara formidabelt. Kroppsbyggaren har en lugn och balanserad karaktär, för vilken han kallas den goda mannen. Ford är gymnastiksägaren och ger med stor glädje råd till sina besökare.
Ett extraordinärt utseende tillät Martin att börja förverkliga ett annat mål - att bryta sig in i TV. Det bör noteras att hans framgång i detta enklare är ganska bra. Förra året fick han sin första roll. För närvarande spelar kroppsbyggaren rollen som skurken "Nightmare" i filmen "Undisputed 4".
Ford säger själv att hans huvudmål inte är att uppnå rekord i gymmet, utan att öka storleken för att chockera alla med sina dimensioner. Det är det som motiverar honom mest.
