Hur man tar bort stretchmärken i magen efter förlossningen

Många kvinnor vill förhindra stretchmärken genom att genomföra en hel rad aktiviteter i förväg för att förhindra detta problem. Men tyvärr är de inte alltid effektiva, och som ett resultat, efter födseln, är det nödvändigt att leta efter ett pålitligt sätt att bli av med sträckta hudområden.

Helt klart denna kosmetiska defekt är svår att eliminera på egen hand. Att sträckmärken blir nästan omöjliga att skilja på huden, det räcker och deras egna ansträngningar. Om ett sådant mål sätts måste metoden nödvändigtvis vara omfattande. Det är nödvändigt att kombinera medicinska och folkliga läkemedel, speciella övningar, utföra en massage och revidera dina matvanor.

innehåll

  • 1 Orsaker till stretchmärken i magen
  • 2 Anti-stretch-märken
    • 2.1 Massagebehandlingar
    • 2.2 Kosmetiska preparat och förfaranden
  • 3 Folkrecept mot stretchmärken i magen
  • 4 Allmänna rekommendationer

Orsaker till stretchmärken i magen

I vetenskapliga termer kallas streckmärken striae. Vanligtvis förekommer de hos kvinnor i en intressant position, vilket underlättas av en kraftig förändring av fysiska data, inklusive snabb viktökning, en förändring av hormonella nivåer. En viktig roll spelas av en minskning av livets takt - en kvinna slutar att röra sig aktivt och de senaste månaderna tillbringar ofta större delen av sin tid hemma.

Sådana förändringar påverkar huden negativt. Den sträcker sig snabbt och starkt, och mängden elastin och kollagen som produceras av kroppen räcker inte för att kompensera för denna process. Dessa ämnen är ansvariga för elasticiteten och hudtonen. Om deformationella förändringar av dermis inträffar för snabbt, följer de helt enkelt inte med en sådan rytm.

Resultatet av sådana processer är ett mikroskopiskt brott i hudens övre lager och bindväv. När detta händer relativt regelbundet bildas slående remsor som kallas striae. Först har de en rosa, rödaktig eller brunaktig färg. Med tiden ändras färgen till silver, ljuslila eller till och med vit.

Ett stort antal speciella åtgärder har utvecklats för att förhindra bildning av striae, eftersom det är lättare att förhindra ett problem än att då drabbas. Dessa metoder är effektiva, men är inte universella, eftersom de blir värdelösa när:

  • en genetisk predisposition för uppkomsten av mikrokrackor på huden;
  • ett kraftigt hopp i vikt, vilket är typiskt för de flesta gravida kvinnor;
  • en alltför stor volym av buken;
  • brist på näringsämnen och värdefulla element som stimulerar produktionen av höga koncentrationer av elastin med kollagen.

Och om den sista faktorn kan betraktas som eliminerad kan de tre första inte korrigeras. Speciellt med tanke på att en kvinna inte bör göra något som kan skada ett barn.

Anti Stretch Marks

Det har redan sagts ovan att utan professionell ingripande kan vi prata om att minska svårighetsgraden av stretchmärken och inte helt bli av, men även detta, om det görs korrekt, är tillräckligt för att huden ska se slät och tonad ut. Det viktigaste. kombinera tidtestade tekniker.

En annan viktig punkt är regelbundenhet, men alla händelser är ganska enkla att utföra, de kräver ingen speciell kunskap, färdigheter eller manipulationer. Du behöver bara sätta ett mål och stämma in på ett framgångsrikt slutresultat och inse att du måste kämpa för striae i mer än en månad.

Massagebehandlingar

Effektivt och effektivt sätt mot sprains i buken. Den enda begränsningen är det faktum att massage hjälper från nya, det vill säga nyligen uppträdda striae.

Massage är praktiskt taget maktlös mot kroniska stretchmärken. Detta betyder inte att det bör överges. Det är bara så att förfarandet ingår som en hjälpprocess, eftersom den helt eliminerar lutning och lutning.

Massera huden torr eller med specialoljor och krämer. Bland de första är rosmarin-, mandel- och citrusfrukter mest populära. Det finns inga speciella krav angående rörelsetekniken. Det viktigaste är att undvika överdriven exponering. Huden måste dras, plockas, klappas så att rörelserna är påtagliga, men inte ger smärta.

Du måste göra massage varje dag. Om det finns en sådan möjlighet är det bäst att utföra två hela procedurer dagligen, vilket gör att du mer sannolikt får synliga resultat. Samlingen bör vara minst en halvtimme. Minimikursen måste innehålla minst 25-30 kompletta förfaranden.

Massage kan kombineras med en dusch, som utförs enligt följande schema:

  1. De inkluderar varmt vatten och en tvättduk gjord av naturliga fibrer, de börjar massera problemområdena och gör cirkulära rörelser. Skölj med kallt vatten.
  2. Från 2 till 4 kontrastduschar utförs åt gången, följt av en massage. När vattenbehandlingen är klar behandlas stretchmärkena med grädde. Det är nödvändigt att ta antingen regenererande eller fuktgivande.

Kosmetiska preparat och procedurer

Det finns en mängd olika åtgärder för att minska svårighetsgraden och antalet utsprång, men endast med regelbundet utförande:

  1. Bath. En blandning hälls i det fyllda badet, som framställs av ett glas stärkelse och två liter vatten. Ta proceduren varannan dag högst en kvarts timme.
  2. Kroppswrap. Många kvinnor föredrar att göra. 10-12 droppar jasmin, rosmarin, lavendel, citronolja och neroli appliceras på kroppen samt 2 msk. l. blandningar av avokado och jojoba. Sedan utförs en lätt och snabb massage, och sedan lindas problemområdet med fastfilm.

Stark dragning i huden bör inte tillåtas. Om filmen dras åt för mycket kommer blodflödet att försämras, vilket innebär att det inte blir någon effekt.

Inpackade i film, de ligger ner, lindar sig i en varm filt eller filt och förblir i ett horisontellt läge i cirka 30 minuter. En sådan terapi ger resultat på en månad.

  1. Ice wraps. Idealisk för daglig användning. Det bör inte begränsas enbart till is som erhålls genom frysvatten. Det är bättre att lägga till aromatiska och växtbaserade oljor till vätskan.
  2. Komprimera. Det hjälper både från gamla och nya sträckmärken. För en liter varmt vatten lägg en matsked citronsaft och salt. Det är acceptabelt att använda både hav och matlagning, men stort.

En ren handduk doppas i den resulterande lösningen och appliceras på sträckområdet i cirka 30 sekunder, och sedan ändras kompressen till kall, erhållen genom att väta tyget i kallt vatten, vilket kan erhållas genom att tillsätta isbitar.

Antalet sessioner bör vara 10-12. Komprimeringar görs dagligen.

De beskrivna manipulationerna måste kombineras med en diet och en mängd olika fysiska övningar, vilket kommer att minska utsträckningen av utsträckt hud när striaen blir nästan osynliga.

Folkrecept mot stretchmärken i magen

Det finns en enorm mängd medel som lätt kan förberedas hemma, vilket hjälper till att bli av med sträckmärken inte värre än köpta:

  • Skurar . För att tillverka en sådan produkt med dina egna händer, blanda olivolja eller gräddfil med malt kaffe, tidigare torkad och krossad persika, mandel, citrus, aprikoskärna, malt havssalt.

Applicera produkten med massera cirkulära intensiva rörelser. Tvätta av skrubben med en kontrastdusch. Förfarandet rekommenderas en gång varannan dag.

  • Peeling. Knåda avokadona till ett mögligt tillstånd, blanda med två skedar lera (kosmetisk) som tidigare utspäddes med vatten. Använd denna skalning i 25 eller 30 minuter och skölj sedan noggrant med en vattenström. Använd produkten varannan dag.
  • Kräm och mamma. Det sista läkemedlet som köpts på ett apotek utspädes med kokt kallt vatten. 1 gram mumie placeras på en matsked vätska. Denna mängd läggs till 3-4 matskedar av en barns vanliga grädde, där det inte finns några främmande tillsatser, och appliceras dagligen på huden och tvättar resterna som inte absorberades. Förvara kompositionen i kylen.
  • Application. Lim tillverkas av blå lera genom att tillsätta vatten, som blandas med färsk flytande honung. Ingredienserna tas i lika stora mängder. Den resulterande massan appliceras på problemområdet, bandager området och lämnar blandningen över natten. Tvätta på morgonen, smörj huden med grädde. Upprepa proceduren 15-20 gånger.

Bland folkrecepten listas inte bara kosmetiska hemberedningar utan också de medel som har använts av många generationer. Alla inbegriper användning av uteslutande naturliga och billiga ingredienser:

  • Gnugga. Ta en matsked kamomill, johannesört, en snöre. Örtblandningen hälls med kokande vatten, bringas till beredskap i ett vattenbad (håll i 4-5 minuter). Buljongen filtreras och kombineras med aloe juice och naturlig honung. Kompositionen behandlas med sträckmärken och vänster.
  • Hemlagad grönsakskräm. Havremjöl maldes på en kaffekvarn och hälls med ett extrakt av aloe, vegetabilisk olja, blandat med maskrosblad. Komponenter tas i lika stora proportioner. Allt omrörs noggrant och placeras i ett hermetiskt förseglat behållare i glas eller plast och förvaras sedan i kylskåpet. Applicera kompositionen dagligen i 12-15 minuter och skölj sedan med en kontrastdusch.

Allmänna rekommendationer

För att öka effekten som uppnås genom regelbunden implementering av ovanstående procedurer bör du ofta besöka ångbad eller bastu. Sådana besök bör kombineras med applicering av honung på kroppen. Denna procedur hjälper perfekt till att minska manifestationen av striae, samt att avsevärt kastas i volymer. Dessutom blir huden mjukare och mjukare. Om du vill få en sådan effekt för hela kroppen, helt smutsad.

Du kan inte bara begränsa dig till att manipulera yttre påverkan. Det är också nödvändigt att ta hand om högkvalitativ näring, som innefattar användning av uteslutande friska produkter, och särskilt de som stimulerar produktionen av elastin med kollagen. Detta gäller även regelbunden träning. Och låt sträckmärken inte försvinna helt, men de kommer att bli nästan omöjliga att skilja.

Intressanta Artiklar