Sports Nutrition Whey Protein är ett vassleprotein som tillverkas av Russian Performance Standart Nutrition. Produkten är avsedd för användning för att få muskelmassa och öka idrottarens prestanda i träning. Den största fördelen med komplexet är att det produceras av en rysk tillverkare och har en överkomlig kostnad. Detta är en ganska stor fördel för vassleprotein. Tillverkaren försäkrar att platsen inte påverkar produktkvaliteten på något sätt, eftersom de flesta komponenter importeras från utlandet.
Komplexet är tillgängligt på basis av isolat- och vassleproteinkoncentrat. Den innehåller en minimal mängd kolhydrat och fett. Den här funktionen hos produkten låter dig ta det inte bara för att bygga muskler utan också under torkperioden. Det senare låter dig bevara musklerna under intensiv träning, det vill säga att undvika den negativa påverkan på god fysisk form, kännetecknande för varje viktminskning.
Protein har följande positiva effekter på kroppen:
- påskyndar tillväxten av muskelvävnad och ökar styrkaindikatorerna;
- hämmar kataboliska processer och förbättrar kvaliteten på återhämtning efter träning;
- ökar uthållighet och prestanda under intensiva träningspass.
Detta ger sporttillskottet alla nödvändiga kvaliteter som behövs för att träna idrottare.
struktur
En portion av tillskottet är 30 gram, vars energivärde är 108 kalorier. Av dessa får idrottaren:
- protein - från 21 till 23 g;
- kolhydrater och fetter - 1, 5 g vardera.
Skillnaden i mängden protein beror på smak. Tillsammans med BZHU-komplexet innehåller färgämnen, smaker av naturligt och artificiellt ursprung, sötningsmedel.
Hur man tar vassleprotein från RPS
Tillverkarens specialister rekommenderar att man tar vassleprotein från en till tre gånger om dagen. Det beror på idrottarens individuella proteinbehov. För att förbereda en portion av en cocktail utspädes 30 gram av ämnet i icke skummad mjölk eller vatten (500-600 ml). Det är bäst att konsumera ett proteinkomplex på morgonen, en timme före träning eller omedelbart efter. På dagar utan fysisk ansträngning är han berusad på morgonen eller mellan måltiderna.
För att få maximal nytta eller förbättra effekten av tillskottet tas det tillsammans med andra tillskott. Det mest framgångsrika är gemensam användning med BCAA eller monohydrat. Näringsläkare som är specialiserade på sportnäring rekommenderar att dricka komplexet tillsammans med aminosyror från samma tillverkare, det vill säga RSP.
Att ta vassleprotein kräver inte avbrott eller cykling. Tillskottet är helt säkert för människors hälsa. Inga biverkningar observeras. I vissa fall uppstår matsmältningsproblem.
recensioner
I onlinebutiker med sportnäring och i olika forum som ägnas åt kroppsbyggande kan du hitta många recensioner om proteinkomplexet hos den ryska tillverkaren. De flesta noterar att det är det bästa bland inhemska motsvarigheter. De noterar hög kvalitet till ett överkomligt pris, liksom en mängd olika smaker.
Vassleprotein tillverkas med smaken av jordgubbar, moccaccino, neutral, dubbel choklad, vanilj, vilda bär. Bland recensionerna finns det praktiskt taget inga där de skulle skriva om en oälskad smak. Klagomål om ett visst alternativ är oklart, men de flesta av alla idrottare gillar jordgubbar och Mokkachino.
