Pro Complex Gainer av Optimal Nutrition

Optimum Nutritions Pro Complex Gainer är ett proteinkolhydratkomplex för att få muskelmassa. Vinnaren kännetecknas av högkvalitativa råvaror, absorberas väl och har fått beröm av professionella idrottare. Produkten är avsedd för dig som har svårt att få muskelmassa genom att äta vanlig mat. Den tillhandahåller endast högkvalitativa aminosyror och glykogen och hjälper till att återhämta sig efter ett träningspass. Viktförstärkare är inte några förbjudna ämnen, utan ett vanligt sporttillskott för att jämna ut obalansen i kosten. Enkelt uttryckt är detta en cocktail med snabbsmältbara makronäringsämnen för dig som är trött på att kväva pasta och kött sex gånger om dagen.

innehåll

  • 1 Effekter från mottagningen
  • 2 Balanserad tillsatskomposition
  • 3 Hur man tar Pro Complex Gainer med optimal näring
  • 4 recensioner

Mottagningseffekter

  • En ökning i muskelmassa i förhållande till total kroppsvikt;
  • Muskeltillväxt;
  • Acceleration av återhämtningsprocesser;
  • Makttillväxt och allmän uthållighet;
  • Öka nettoeffekten

Vinnaren är lämplig för nybörjare som just har börjat engagera sig i bodybuilding eller fitness. Idrottare på högre nivå kan också ta det för sina egna ändamål.

Balanserad tilläggskomposition

Optimum Nutritions Pro Complex Gainer innehåller mer än en typ av protein som snabbt absorberas och slutar att "nära" dina muskler på en timme. Detta är ett komplex av snabba och långsamma källor till aminosyror. Under 7 timmar efter att ha tagit tillskottet, kommer kroppen att få små portioner av aminosyror för att återställa styrka. Ytterligare intag av aminosyrakomplex krävs inte med denna förstärkare.

Kolhydrater representeras av maltodextrin. Det är en energiskt fördelaktig källa till kolhydrater. Det gör att kroppen kan göra hårt arbete under lång tid. Därför passar Optimum Nutritions Pro Complex Gainer inte bara för kroppsbyggare utan också för kraftlyftare och viktlyftare.

Kolhydrater och proteiner finns i tillsatsen i ett förhållande av cirka 1 till 1, en portion ger 650 kcal och cirka 60 g kolhydrater och proteiner. Fett är endast 5 g, vilket förenklar absorptionen av grundläggande makronäringsämnen. Komplexet innehåller vitaminer och mineraler, vilket gör att du kan få en fullständig mellanmål eller måltid.

Tillskottet bidrar inte till ansamlingen av fett, eftersom det inte innehåller överskott av kalorier som inte kan spenderas på muskelåtervinning. Till skillnad från andra vinnare är det ”lättare” med cirka 350 kcal per portion. Detta påverkar inte massvinstegenskaper, eftersom alla Optimum Nutritions Pro Complex Gainer-makronäringsämnen har hög biotillgänglighet och absorberas kvalitativt och fullständigt.

Hur man tar Pro Complex Gainer från optimal näring

De grundläggande reglerna är följande:

  • Ta varje dag;
  • För hardgainer är doseringen tre portioner;
  • De som bara vill återhämta sig efter ett träningspass räcker med 1-2;
  • "Antagningskurs" existerar inte, vinnaren dricker hela den massvinnande träningscykeln

På träningsdagar måste du dricka en portion efter och en åt gången - på morgonen och på eftermiddagen. Hardgainers kan njuta av en cocktail strax före sänggåendet. En portion är en mätesked pulver löst i 400 ml vätska. Vissa människor föredrar att avla en vinstare med mjölk eller juice, men detta är inte nödvändigt. Även om det inte finns någon skakare till hands, och det bara finns vanligt vatten och en mugg, kan du förbereda en läcker cocktail, eftersom pulvret löser sig perfekt. Drycken är inte sockerlig, men måttligt söt och tjock. Svårigheter med mottagandet av de flesta användare uppstår inte.

Tips: För att påskynda återhämtningsprocesserna efter träning och styrka tillväxt kan du lägga till en portion aminosyror och kreatin i drinken.

recensioner

Denna produkt är av hög kvalitet. Granskningarna indikerar att det inte finns några problem som är typiska för en vinnare - uppblåsthet stör inte dig efter att ha tagit, vindbildning och diarré, drycken absorberas, som alla vanliga livsmedel.

Författarna till recensionerna noterar en behaglig smak, särskilt för produkterna "Choklad", "Vanilj". Men inte alla gillar alternativ för bärfrukt. Men många hävdar att vinnaren smakar som en jordgubbsmoothie och är lätt att dricka.

Det finns forum och negativa. Vissa idrottare kritiserar företagets prispolicy och säger att den här produkten inte är tillgänglig för den genomsnittliga personen. Medan proteinprodukter blir dyrare i vanliga butiker förblir detta uttalande kontroversiellt. Det har länge uppskattats att de billigaste källorna till högkvalitativa makronäringsämnen ligger bara i sportnäringens cocktails.

Den andra punkten är avsaknaden av förväntade resultat. Här är det nödvändigt att beakta faktorn med höga förväntningar. Många tror att de med vinstbankerna kommer att se ut som professionella idrottare, men det är inte så. Resultatet beror på genetik, träningens stil och närvaron eller frånvaron av fel vid observationen av idrottsregimen. Att bara dricka en viktökare, lyfta hantlar i alla fall och äta resten av tiden med snabbnudlar är en dålig strategi för att få muskelmassa. Endast att observera alla komponenter i träningsprogrammet, rätt diet och ta kosttillskott kommer att ge ett resultat.

Intressanta Artiklar