Sportskomplexet "Omega 3" finns i form av kapslar. Var och en innehåller 1 gram omega-3-fettsyror. Det är oumbärliga syror som är nödvändiga för att påskynda metaboliska processer och förbättra kvaliteten på tillväxten av muskelmassa och förbränning av subkutant fett. Ultimate Nutrition-sportnäring tas under torkperioden och under muskelökning. Vid bodybuilding anses tillskottet vara ett av de bästa för att upprätthålla idrottarnas hälsa och öka träningens effektivitet. Den huvudsakliga fördelen med tillskottet är att det inte påverkar kroppen negativt. Intaget av komplexet åtföljs inte av några biverkningar.
innehåll
- 1 Effekt av att ta
- 2 Komposition
- 3 Hur man tar Omega 3 från Ultimate Nutrition
- 4 Omega 3 recensioner
Effekten av att ta
Vid bodybuilding tas tillskottet eftersom det har följande positiva effekter:
- påskyndar ämnesomsättningen;
- bidrar till en snabbare ökning av muskelmassa och en minskning av subkutant fett;
- minskar blodtrycket och riskerna för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar;
- ökar kroppens totala ton och uthållighetsindikatorer;
- förbättrar hjärnaktivitet och aktivitet;
- hämmar kataboliska processer och stimulerar produktionen av manligt hormon (testosteron).
Denna komplexa effekt har gjort sportnäring populär bland kroppsbyggare.
struktur
Varje Omega 3-kapsel innehåller 10 kilokalorier och 1 gram fett. Den innehåller:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- en blandning av feta Omega-3-syror - 30 mg.
Det finns inga kemiska tillsatser i beredningen. Detta förklarar frånvaron av biverkningar och allergiska reaktioner.
Hur man tar Omega 3 från Ultimate Nutrition
Fetiga omega-3-syror rekommenderas att tas tre gånger om dagen. Varje portion innehåller en kapsel. De tas med måltider. Tillverkarens specialister rekommenderar att du tar tillskottet i kurser som varar 4 veckor tre gånger om året.
För att förbättra effekten av att äta sportnäring rekommenderas det att komplexet kombineras med andra kosttillskott. Valet av läkemedel beror på vilket mål de vill uppnå:
- BCAA 12000, om du vill påskynda återhämtningsprocessen efter träning och minska kroppsfett, hämmar katabolism.
- L-karnitin för att påskynda förbränningen av subkutant fett och öka uppnådd prestanda under träning.
- Muscle Juice Revolution för att förbättra muskelmassaförstärkning.
- Kreatinmonohydrat, som gör att du kan öka styrkan och påskynda muskelvinsten.
Den rekommenderade dosen reduceras till en eller två kapslar per dag när det finns mat rik på gynnsamma fettsyror, som skaldjur och fisk, i den dagliga kosten.
Omega 3 recensioner
Ultimate Nutrition är en amerikansk tillverkare vars produkter är av hög kvalitet och är förtjänligt populära bland kroppsbyggare. Att ta Omega-3-fettsyror som produceras av varumärket och bedöma efter recensioner på olika forum och onlinebutiker är i de flesta fall en stor fördel. Idrottare är nöjda med den överkomliga kostnaden och den naturliga sammansättningen. Bland de som lämnar recensioner om komplexet finns det också de som tar sportnäring uteslutande för profylaktiska ändamål med vitamin- och mineralkomplex. Detta gör att vi kan säga med tillförsikt att tillskottet inte enbart är avsett för kroppsbyggare och passar nästan vem som helst.
