Gainer Mass IT är ett sportkaloritillskott som tas av idrottare för snabb massvinst. Produkten är tillverkad av det polska företaget Ostrovit, perfekt för ectomorphs - mager människor av naturen och upplever vissa problem med viktökning. Andra idrottare bör inte föras med ett sådant tillägg. Det är bättre att föredra proteinkomplex, som innehåller en låg koncentration av kolhydrater, så att, tillsammans med ökande muskler, inte får överflödigt fett.
innehåll
- 1 Effekter från mottagningen
- 2 Mass IT av Ostrovit
- 3 Hur man tar
- 4 Gainer recensioner
Mottagningseffekter
Att ta tillägget leder till:
- ökning av muskelmassa;
- en ökning av styrkaindikatorer;
- bidrar till ökad produktivitet i utbildningen;
- förbättrar kvaliteten på återhämtning efter klasser;
- undertrycker kataboliska processer.
Det finns inte bara effekten av massförstärkning, utan också utbildning blir mycket mer produktiv.
Mass IT-programlista från Ostrovit
En del av förstärkaren är 100 gram och innehåller 357 kcal, varav följande mängd ämne är nödvändig för varje komponent:
- kolhydrater - 79 g (25 g per socker);
- protein - 10 g;
- fetter - 0, 15 g;
- fiber och natrium - 0, 05 g.
Förstärkaren innehåller färgämnen, smaker och sötningsmedel. Grunden för proteinmassan är mjölkproteinkoncentrat.
Procentandelen protein är ganska liten. För att kompensera för bristen på protein rekommenderas det att äggvita, en stor mängd mjölk, tillför vinstaren. Produkten kan kombineras med proteinrika tillskott.
Hur man tar
Tillverkaren rekommenderar att man konsumerar en eller två portioner av en vinstare per dag mellan separata måltider. På träningsdagar ska tillskottet drickas efter träningens slut, vilket avsevärt påskyndar återhämtningen och stoppar katabolismen. För att bereda en del av tillsatsen hälls 100 g av produkten med vatten eller mjölk som inte är fett (0, 3-0, 4 l).
Genom att kombinera tillskottet med andra produkter kan du förbättra resultaten från att ta viktökaren i fråga. Ostrovit-experter rekommenderar att du väljer en "satellit":
- Ett av BCAA-aminosyrakomplexen (2: 1: 1 eller 8: 1: 1), vilket bidrar till en ökning av muskelmassa för muskler och snabbare återhämtning efter träning.
- Ren kreatinmonohydrat i sin rena form Ostrovit Kreatin, vilket förbättrar anaerob uthållighet, vilket ger en ökning av styrkaindikatorer.
- Ostrovit Tribulus Testosterone Booster, ett accelererande muskelsats som ökar styrkan.
Ämnet i en förpackning räcker för att förbereda 10 portioner. Geyner är kontraindicerat för kvinnor i en intressant position och under amning.
Gainer recensioner
På sportforum och i onlinebutiker kan du hitta många kommentarer om detta tillägg. De flesta lämnar positiv feedback om att få en vinnare, med betoning på tillgänglighet, kvalitet, effektivitet och frånvaron av negativa konsekvenser.
Lågkostnadstillskottet som produceras i Polen presenteras med smaken av jordgubbar och choklad. Viktförstärkare är lika nöjda med båda variationerna. Idrottare med erfarenhet rekommenderas att lägga till cirka 3-4 äggviter för varje portion av drinken. Detta ökar koncentrationen av protein i tillskottet.
