- Turnikmen - vem är det?
- Vad behöver en vändkors?
- Hur skiljer sig en turnstile från en bodybuilder ">
Målet med turnstilen är att utföra så många feints och styrkaövningar som möjligt. Kroppsbyggare, även om han är engagerad i en horisontell bar, sätter sig själv en helt annan uppgift: bygga muskler. En ökning av biceps och triceps kräver helt olika övningar. Låt oss bara säga: om vissa utvecklar sina kroppsmycken, starka och samordnade, så "skulpterar" deras muskler.Är detta ett företag "tomt"> med en hälsosam livsstil och fysisk utveckling av turnstile-maker skapar en kraftfull utbildningseffekt. För alla tonåringar blir den äldre bror eller hans vänner ett föremål för imitation. Det är lätt att föreställa sig hur många sådana tonåringar som inte tog det första puffet, inte försökte ännu skräp tittar på hans idol.
Definitivt, denna nya idrottsrörelse får liv till en gata som utvecklas enligt dess oskrivna lagar, bara en positiv laddning.
Video "Turnikmen"
Målet med turnstilen är att utföra så många feints och styrkaövningar som möjligt. Kroppsbyggare, även om han är engagerad i en horisontell bar, sätter sig själv en helt annan uppgift: bygga muskler. En ökning av biceps och triceps kräver helt olika övningar. Låt oss bara säga: om vissa utvecklar sina kroppsmycken, starka och samordnade, så "skulpterar" deras muskler.
Vi ser en vacker atletisk figur endast på stadioner, plattformar, i gym och ibland på stränder. Vi drömmer om styrka, fingerfärdighet, friidrott, liggande på soffan. Ungdomar har inte avslutats, men vi växer redan fett. På kroppen är det inte bröstet som sticker ut tydligt utan en rundad mage.
innehåll
- 1 Turnikman - vem är det?> 2 Vad behöver en turnikman?
- 3 Hur skiljer sig en turnstile från en kroppsbyggare?
- 4 Är det här ”tomma” företag?
- 5 video “Turnikmen”
Turnikmen - vem är det?
Men du måste bara vilja och först visa uthållighet, eftersom människor kommer att följa dig, av någon anledning suckar avundsjuk. Du säger: dyr gymutrustning, gym ">
Vad behöver en vändkors?
Först av allt, en horisontell stapel. Till skillnad från sportbaren är den absolut inte flexibel. De nödvändiga kraven för det är en fast fixering i marken och frånvaron av skador (sprickor, rost). Förekomsten av "antimozolin" (handskar) och bandage beror på dessa krav. För att använda dem, eller för att fylla liktornar - det beror på idrottsmanens önskan. Detta är omöjligt utan det, eftersom livet för en gataidrottare ibland beror på det, så det är utan "remmar", det vill säga säkerhetsbälten. Fortfarande, inte ett gym, inga mattor, konsekvenserna av en nedbrytning från en projektil är oförutsägbara. Och naturligtvis de nödvändiga förhållandena - en balanserad kost och god vila.
Hur skiljer sig en turnstile från en bodybuilder "> Målet med turnstilen är att utföra så många feints och styrkaövningar som möjligt. Kroppsbyggare, även om han är engagerad i en horisontell bar, sätter sig själv en helt annan uppgift: bygga muskler. En ökning av biceps och triceps kräver helt olika övningar. Låt oss bara säga: om vissa utvecklar sina kroppsmycken, starka och samordnade, så "skulpterar" deras muskler.Är detta ett företag "tomt"> med en hälsosam livsstil och fysisk utveckling av turnstile-maker skapar en kraftfull utbildningseffekt. För alla tonåringar blir den äldre bror eller hans vänner ett föremål för imitation. Det är lätt att föreställa sig hur många sådana tonåringar som inte tog det första puffet, inte försökte ännu skräp tittar på hans idol.
Definitivt, denna nya idrottsrörelse får liv till en gata som utvecklas enligt dess oskrivna lagar, bara en positiv laddning.
Video "Turnikmen"
