- Effekten av att ta Protein Gold Standard
- struktur
- Hur man tar Whey Gold Standart
- 100% Whey Protein Gold Standard recensioner
100% vassleproteinguldstandard är det mest eftertraktade tillskottet för både proffs och amatörer. Det är baserat på vassleprotein (isolera och koncentrat). På grund av aminosyrorna som finns i kompositionen hämmar tillsatsen kataboliska processer. Komplexet är utformat för idrottare som vill få mager muskelmassa. Det innehåller praktiskt taget inga fetter och kolhydrater. Detta förklarar proteinkomplexets höga popularitet.
Detta tillägg är nödvändigt för alla som vill uppnå höga resultat inom kroppsbyggande. Idrottare har som regel en ganska snäv schema, planerad per minut, och har inte alltid råd med en full måltid. För att inte beröva sig den nödvändiga energikällan och näringen för muskler använder idrottare denna balanserade diet. Det låter dig få den nödvändiga mängden glutamin, protein och BCAA, vilket hjälper till att bygga muskler och öka styrkan.
innehåll
- 1 Effekt av proteinguldstandard
- 2 Komposition
- 3 Hur man tar Whey Gold Standart
- 4 recensioner för 100% vassleproteinguldstandard
Effekten av att ta Protein Gold Standard
Att ta tillägget hjälper:
- muskelmassaökning;
- förbättra kvaliteten på återställningsprocessen;
- hämning av kataboliska effekter;
- förbättra kroppens skyddande funktioner;
- ökande styrka.
Dessa fem huvudfunktioner i tillägget hjälper dig att träna intensivt och säkerställa en jämn volymtillväxt.
struktur
En portion av tillskottet (33 g) är:
- Kalorier - 130;
- Proteiner - 24 g;
- Kolhydrater - 4g;
- Fetter - 2g;
- Natrium - 210 mg;
- Kalcium - 140 mg;
- 18 olika aminosyror (utbytbara + ersättningsbara).
Fördelen med tillskottet är den enkla och snabba absorptionen. Produkten orsakar inga matsmältningsproblem. Att förbereda en portion av en proteinshake är ganska enkelt. Blandningen upplöses perfekt. När man dricker flera portioner av en sådan drink per dag får idrottsman de nödvändiga aminosyrorna och proteinerna som är nödvändiga för att öka muskelvolymen.
Hur man tar Whey Gold Standart
Drick en proteinshake bör vara i träning och på lediga dagar från klasserna. Det första intaget bör vara på morgonen och den andra - en halvtimme efter träningen. På vilodagar tas tillskottet vanligtvis en gång - på morgonen eller mellan separata måltider. Om mängden protein som erhålls från mat inte är tillräckligt, ta två portioner per dag utan portioner.
För att säkerställa en normal ökning av muskelvolymen bör cirka 1, 5-2 gram protein konsumeras per kilo kroppsvikt. Således, efter beräkningen av den dagliga normen, hittar de en "brist" och kompenserar sedan för proteinbristen genom Gold Standard. Därför, på dagar som är fria från träning, är vissa skyldiga att dricka två portioner av en proteinshake, istället för en.
En proteinshake framställs av 33 gram av blandningen utspädd med 300 ml vatten, juice eller mjölk. Det rekommenderas inte att omedelbart rör om mer än tre snåla proteintillskott.
100% Whey Protein Gold Standard recensioner
Proteinkomplexets relevans och popularitet har lett till att tillskottet diskuteras allmänt av idrottare. De flesta recensioner som kroppsbyggare lämnar är positiva, vilket verkligen indikerar effektiviteten för 100% vassleproteinguldstandard. Att bedöma utifrån diskussionerna om produkten, sedan alla tillsatser som produceras av den amerikanska ON (Optimum Nutrion), får alltid erkännande för sin höga kvalitet.
De som tar detta proteinkomplex noterar att det inte finns några problem. Det smälts lätt och orsakar inte matsmältningsstörningar. Detta är naturligtvis en enorm fördel, men det finns också en nyans här. Ju bättre kvalitet, desto högre kostnad. Även om de är nöjda med resultaten, säger vissa idrottare att priset är något för dyrt. Med tanke på det faktum att det finns dyrare analoger på marknaden för idrottsnäring har Gold Standard en genomsnittlig kostnad.
En viktig fördel med produkten är enkelhet och enkel förberedelse. Proteinblandningen utspädes perfekt i vilken vätska som helst. Med tanke på mångfalden av smaker och betydande kostnader är de flesta av dem som aldrig har provat denna produkt oroade sig inte för kvaliteten, eftersom det inte är i tvivel, utan om smak. När du köper ett komplex med en smak som du inte gillar måste du tåla tills förpackningen är klar. Om vi analyserar diskussionerna är den mest populära smaken av choklad och minst - jordgubbar.
