Protein Complex, Weider Protein 80 Plus påskyndar återhämtning och muskelökning. Tillskottets proteinbas består av mjölk, kasein, vassleprotein. Varje sort har sin egen hastighet på assimilering. Detta gör att du kan erbjuda en näringsrik proteinmiljö efter att ha tagit komplexet under de kommande fem eller sex timmarna.
innehåll
- 1 Effekter från mottagningen
- 2 Komposition
- 3 Hur man tar Protein 80 Plus
- 4 recensioner
Mottagningseffekter
Användningen av kosttillskott bidrar till:
- en ökning av mager muskelmassa och en ökning av styrkaindikatorer;
- öka hastigheten på återställningsprocesser;
- förbättra prestanda och uthållighet i träning;
- undertryckande av kataboliska processer;
- förbättra muskelavlastning.
Hög effektivitet uppnås på grund av den långsiktiga effekten, eftersom proteinet närar kroppen av träningen 5-6 timmar efter administrering.
struktur
100 g komplex protein ger idrottsman:
- 370 kalorier
- 83, 3 g protein;
- 5, 5 g kolhydrater;
- 2g fett;
- Över 20 g BCAA.
Den största fördelen med proteinsportnäring är att den är praktiskt taget fri från fetter och kolhydrater. Detta gör att du kan ta detta tillägg även med viktminskning.
Hur man tar Protein 80 Plus
Tillverkarens specialister rekommenderar att man använder en till tre portioner per dag. Var och en innehåller 30 gram. Antalet doser bestäms av behovet av protein. En portion späds med vatten eller mjölk (250-350 ml). Den bästa tiden att dricka en cocktail är en och en halv timme före träningsstart och omedelbart efter lektionen. På dagar utan fysisk ansträngning konsumeras komplexet på morgnarna och mellan separata måltider.
Många idrottare tar Protein 80 tillsammans med andra kosttillskott som förbättrar komplexets verkan med:
- kreatin för snabbare muskeltillväxt och förbättrade styrkaindikatorer;
- BCAA aminosyrakomplex för snabbare återhämtning efter träning och ökar uthållighet i träning;
- L-karnitin för att förbättra kvaliteten på lättnad och bränna överskott av subkutant fett.
För att öka kaloriinnehållet läggs bananer i cocktail när de går upp i vikt. Det rekommenderas att ta komplexet fortlöpande. Tillägget har inga kontraindikationer. En blandning av olika proteiner digereras och absorberas väl.
recensioner
Weider är ett av de bästa företagen på marknaden för idrottsnäring. Tillsatser från denna tillverkare är mycket effektiva och effektiva. Recensioner av idrottare som tar Protein 80 är mest positiva. Idrottare är nöjda med låg fetthalt, kolhydrater, överkomliga kostnader, utmärkt löslighet och utmärkt kvalitet.
Proteintillskottet finns i femton olika smaker. Utifrån recensionerna är de mest populära vanilj, jordgubbar, banan, choklad. Idrottare minst gillar cappuccino, hallon grädde, tiramisu. För att gå upp i vikt rekommenderar kroppsbyggare att du dricker tillskottet innan du lägger dig. Detta gör att du kan uppnå en anständig muskelökning.
