Baserat på studier framför University of California, Los Angeles, teorin om att en stor mängd muskelmassa hos en äldre person minskar risken för för tidig död . Forskningsdata bekräftar bevisen på vikten av total kroppssammansättning. Det är de strukturella egenskaperna hos kroppen, och inte det vanligt använda kroppsmassaindexet, som är det mest effektiva sättet att förhindra tidig död.
Resultaten av studien publicerades i American Journal of Medicine och var kulminationen på ett experiment som genomfördes lite tidigare. Experimentet leddes av Dr. Preethi Srikanthan, en klinisk docent vid endokrinologiavdelningen vid David Geffen School of Medicine, belägen vid University of California, Los Angeles. Experimentet bevisade att strukturen för muskelmassa väsentligt minskar risken för bildande av metaboliskt syndrom.
”Det finns ingen guldstandard i mätningar av kroppssammansättning. Mer än en studie genomfördes på denna fråga och var och en hade sin egen mätningsteknik, och som ett resultat av varje, erhölls olika resultat, ”säger Srikantan. - Dessutom använder ett betydande antal studier på överviktens påverkan på dödlighetsnivåer kroppsmassaindex (BMI) som huvudindikator. Men vårt experiment visar att läkare som rekommenderar äldre människor om åtgärder för att förebygga allvarlig sjukdom och tidig död måste koncentrera sig inte bara på BMI utan också på att förbättra kroppens sammansättning. ”
Från 1988 till 1994 genomfördes den tredje nationella undersökningen för hälsa och näringsundersökningar (NHANES). Av det totala antalet ämnen tilldelades en grupp bestående av 3659 kvinnor och män. Åldersgruppen för män vid tidpunkten för studien var 55 år och äldre, och den kvinnliga ålderkategorin 65 år och äldre. En andra studie genomfördes 2004. Efter att ha analyserat uppgifterna från båda studierna fann forskare hur många svarande som dog på grund av naturliga orsaker.
Med hjälp av bioimpedansmetri (BIA), som är överföring av ström genom kroppen, utvärderades kroppens sammansättning av alla försökspersoner. Kärnan i bioimpedansometri är att strömmen flyter mer fritt genom musklerna än genom fett, eftersom muskelvävnaden innehåller mycket mer vatten. Denna metod gjorde det möjligt för forskare att bestämma förhållandet mellan muskelvolym och mänsklig tillväxt (muskelmassaindex), liknande kroppsmassaindex. Syftet med studien var att bestämma sambandet mellan muskelmassaindex och möjligheten till död.
Som ett resultat konstaterades det att de undersökta personerna med den mest signifikanta nivån av muskelmassa hade den lägsta risken för dödsfall av naturliga orsaker jämfört med dem vars muskelvolym var minimal.
Enligt en av studiens initiativtagare, Dr. Arun Karlamangla, lektor vid Geriatriska avdelningen vid School of Medicine, David Geffen: ”Enligt resultaten, ju mer muskler du har, desto lägre är risken för för tidig död. Som ett resultat, i stället för att oroa sig för vikt eller kroppsmassaindex, bör människor maximera och upprätthålla muskelmassa. "
Naturligtvis har detta arbete vissa begränsningar. Till exempel är det inte möjligt att fastställa ett orsakssamband mellan överlevnad och muskelmassa på basis av ens en så omfattande studie som NHANES III.
Enligt Srikantan är det just muskelmängden som är den viktigaste prognostiska riskfaktorn för för tidig död. Dessutom är det viktigt att bioimpedansometri inte är den enda möjliga mättekniken och inte är den modernaste, även om alla mätningar under NHANES III genomfördes så noggrant som möjligt och de flesta motsvarade forskningsnivån.
Baserat på studierna gjorde Srikantan och Karlamangla en bestämd slutsats: ”Trots vissa begränsningar har det vetenskapliga arbetet och uppgifterna från den nationella stora studien som fastställts i sin process gjort det möjligt att fastställa nivån på muskelmassa som uppmättes med bioimpedansometri hos äldre är en prognostisk oberoende faktor. Samtidigt visade uttalandet om förhållandet mellan kroppsmassaindexet och dödlighetsgraden för äldre fullständigt misslyckande. Därför är det extremt viktigt att lägga till en mätning av muskelmassa i förhållande till tillväxt vid den allmänna undersökningen av äldre när man genomgår en läkarundersökning. Dessutom är ytterligare forskning av stor betydelse för att bestämma den nödvändiga typen och varaktigheten av träningen, vilket påverkar ökningen i muskelmassa och följaktligen på de förväntade livslängden för äldre. ”
