Sträckmärken på huden: behandling av stretchmärken, orsaker

Sträckmärken på huden är bekanta för många kroppsbyggare, särskilt de som tog mycket vikt. Observera att inte bara kroppsbyggare har stretchmärken. Obehagliga strimmor på kroppen manifesteras ofta hos ungdomar, gravida kvinnor och andra människor som genomgår hormonella förändringar eller som lider av problem med det endokrina systemet. Utåt har dessa ränder som regel en rödaktig eller lila nyans och så småningom förändras till vit. Vilket i sin tur redan är sådant eftersom sträckmärkena inte innehåller pigment och därför inte kan sola.

innehåll

  • 1 skäl till sträckmärken
  • 2 Sträckmärken behandling och förebyggande
  • 3 Förberedelser för behandling av hudmärken
    • 3.1 Aekol
    • 3.2 Contractubex
    • 3.3 Strataderm
    • 3.4 Undvik
  • 4 Hjälp från proffs
    • 4.1 Laseröverföring
    • 4.2 Kemisk peeling
  • 5 Streamers och metoder för att hantera dem - Video

Orsaker till sträckmärken

Sträckmärken sträcker sig i huden samt brister i dermis. Teoretiskt sett kan de förekomma på varje kroppsdel, men i de flesta fall bildas ränder på de platser där en person har den högsta koncentrationen av subkutant fett - bröst, buk, höfter och skinkor. För idrottare kompletteras denna lista också av platser som inre sidan av armarna och deltorna, eftersom dessa områden under intensiv träning ökar betydligt i volym. Ursprungligen har stretchmärken en rosa färgton, huden på dem blir tunnare jämfört med resten av kroppen. Dessutom kan de klåda. Med tiden bleknar ränderna, i detta skede blir det mycket svårare att eliminera dem. Vita banderoller kallas "föråldrade", och de får en sådan nyans under ungefär ett och ett halvt år från manifestationens ögonblick.

I huvudsak är hudsträckor inte mer än mikrotraumor. Huden kan inte sträckas på grund av snabba förändringar i kroppsvolymen och är därför skadad inifrån. Kroppen, som försöker "sy upp" såret, fyller området med bindväv, som i dess egenskaper, särskilt det yttre, skiljer sig från huden. Dessutom kan orsaken till sträckmärken vara specifika hormonella läkemedel, detta gäller särskilt kortikosteroider, som främst används för att eliminera vissa inflammationer.

Uttryck av hudspänningar indikerar att kroppen störde produktionen av elastin och kollagen - komponenter som är direkt ansvariga för hudens tillstånd. Som sådan utgör de inte någon fara för kroppens hälsa, men om grundorsaken till sträckmärken är förknippad med vissa hormonella störningar, måste den verkligen elimineras. När det gäller stretchmärken är deras estetiska effekt mycket mer negativ, till skillnad från stridsärr, pryder dessa remsor inte ens den mest brutala människans kropp. För att inte tala om det rättvisa könet.

Tynning av huden och en minskning av dess elasticitet på platser med stretchmärken förklaras av de hormonella förändringarna som redan nämnts ovan. Dessa förekommer, som ni vet, hos ungdomar under puberteten, hos kvinnor under graviditeten, liksom hos vissa idrottare som grundligt reviderar sin diet eller som använder anabola steroider. I själva verket spelar inte ens kosten eller användningen av något läkemedel någon roll, men det följande är en kraftig viktförändring, både i en riktning och i den andra. Det är därför problemet med sträckmärken är så relevant för kroppsbyggare, vars träningsprocess involverar en uppsättning muskelmassa, eller tvärtom, betoning på den så kallade ”torkning”. Om dessa processer åtföljs av användning av farmakologiskt stöd, ökar risken för hudsträckor ibland. Förresten, inte minst för att undvika risken för sträckmärken, rekommenderar näringsläkare när du försöker gå ner i vikt, försök att gå ner i vikt med högst 2-3% per månad . När det gäller träning - överdriven belastning efter en lång paus, eller tvärtom - en kraftig upphörande av klasser, kan också leda till sträckmärken.

Behandling och förebyggande av sträckmärke

Med tanke på komplexiteten i kampen mot hudmärken skulle en mycket lämpligare lösning vara att förebygga deras manifestationer i tid. Några av dess poäng kan emellertid också framgångsrikt tillämpas för att bli av med befintliga band, och därför kommer vi att överväga dem samtidigt i båda fallen. Så för att förebygga och bortskaffa sträckmärken rekommenderas det:

  • smeta problemområden i huden med speciella krämer och oljor;
  • bibehålla optimal vattenbalans i kroppen genom att dricka minst 2 liter vatten per dag;
  • försök att äta så lite mat som möjligt med salt och konserveringsmedel;
  • var uppmärksam på den nödvändiga koncentrationen av vitaminer och mineraler i din diet.

Det handlar särskilt om sådana komponenter som zink, koppar, vitamin C, B5 och E, eftersom det är dessa ämnen som ökar produktionen av kollagen. Produkter där de ingår i den största volymen är: avokado, lever, gröna ärtor, pumpa och solrosfrön, fullkorn. Protein, som redan är huvudkomponenten i kroppsbyggarens kost, hjälper till att återställa vävnad och förhindra deras brott;

  • eteriska oljor eller växtextrakt - ämnen som stimulerar blodcirkulationen i kroppen.

Bäst av allt - lägg dem direkt i vattnet när du simmar. Eller gnugga in i huden medan du simmar. Du kan använda antingen en olja eller en kombination av flera. I det andra fallet är det värt att välja en av oljorna som den viktigaste, det är bäst om det är en olja som är rik på vitamin E, till exempel mandel eller oliv. För en matsked av sådan olja, lösa upp några droppar eterisk olja (geranium, citron, apelsin, mynta, palisander, etc.). Den resulterande kompositionen gnuggas in i huden med massagebehandlingar. Du kan också använda en kombination av rena eteriska oljor och blanda dem i en andel av 2 droppar vardera.

  • göra nypmassage.

De två sista tipsen används ofta av flickor, men det betyder inte att hårda manliga kroppsbyggare ska försumma dem. Dessa rekommendationer är effektiva och universella.

För förebyggande och redan direkt behandling av sträckmärken kan du också använda alla typer av exfolierande scrubs. Dessutom är deras recept ganska enkla, så du kan förbereda en skrubba enligt följande:

1 kopp salt + 1 kopp socker + 0, 5 kopp smör (helst palm). Torka av problemområdena med den resulterande kompositionen noggrant under vattenprocedurer, och smör dessa områden med grädde efter att ha duschat eller badat.

För vattenförfaranden - för att förhindra stretchmärken är en kontrastdusch mycket användbar, vilket förstärker både huden och de mjuka musklerna under.

Skin Stretch Marks

I fallet när ränderna redan har dykt upp, och du inte vill att de ska stanna kvar för livet, måste du ta itu med deras omedelbara eliminering. Om vi ​​pratar om de specifika namnen på läkemedel för att bekämpa sträckmärken, är följande läkemedel värda att nämna:

Aekol

Lösningen, som innehåller en blandning av vitamin A och E, stimulerar hudregenerering. Det appliceras externt.

Kontraktubeks

Speciell gel mot stretchmärken och ärr.

Strataderm

Silikongel. Optimerar kollagenproduktion på hudens problemområden.

aevit

Kapslar för internt bruk. Innehåller vitamin A och E.

Professionell hjälp

Moderna kosmetiska och medicinska kliniker erbjuder ett antal sätt på vilka du kan ta bort stretchmärken från huden. Några ord om var och en av dem.

Laseråteryting

Processen är påverkan av en laserstråle på manifestationen av sträckmärken. Samtidigt kan strålen nå även de djupaste skikten i huden och förstöra de inre fibrerna av själva stretchmärken. Efter proceduren får huden en ljusröd nyans, som om efter en brännskada. Den totala återställningen av täckningen tar ibland upp till flera månader.

Kemisk peeling

Denna procedur involverar applicering av speciella syror på huden som bränner allt, inklusive de inre skikten i överhuden. Processen är mycket smärtsam och genomförs under generell anestesi. Förutom den tidigare metoden är denna typ av exponering kontraindicerad hos gravida och ammande kvinnor.

Som ett alternativ till de två metoderna som beskrivs ovan använder förväntade och riktiga mödrar ofta algomslag. Du kan köpa "råvaror" för blandningen i varje apotek. Torr kelp föds upp i varmt vatten, varefter kompositionen appliceras på områden med sträckmärken och täckt med en termisk film. En omgång med inslagning varar 40-45 minuter. I stället för spirulina kan lera, kakao och helande lera också användas.

Det finns kontraindikationer för metoden, kallad "mesoterapi." Dess väsen är implementeringen av mikroinjektioner under huden. Dessa injektioner inkluderar vitaminer och växtelement, vilket gör att du kan göra ärr nästan osynliga. Det kommer emellertid fortfarande inte att vara möjligt att helt eliminera sträckmärken, dessutom måste man komma ihåg att denna procedur är förbjuden att utföras för sjukdomar i urinblåsan och ett antal andra sjukdomar. Innan du gör mesoterapi måste du därför konsultera en läkare.

Microdermabrasion av huden är också en av de procedurer som erbjuds av kosmetiska kliniker. Det är emellertid inte lämpligt för stora hudområden, åtföljt av smärta och ger samtidigt den nödvändiga effekten med högst 50%. Därför används det i sällsynta fall.

Bland de mer sparsamma medicinska metoderna kan ELOS-föryngring också nämnas, under vilken huden samtidigt behandlas med en laser-, ljusflödes- och radiofrekvensstrålning, vilket möjliggör stimulering av kollagenproduktion, såväl som ozonterapi, enligt vilken en helande blandning, varav de flesta införs under huden, från syre och ozon. Att helt eliminera sträckmärken är endast möjligt med hjälp av plastikkirurgi. Kirurgisk ingripande innebär i detta fall avlägsnande av utsträckt hud med bukplastik.

Men även den kirurgiska metoden garanterar inte alltid fullständig eliminering av stretchmärken, särskilt när det gäller gamla ärr. Det är nödvändigt att utföra alla nödvändiga förfaranden, inklusive medicinska, i tid, i ett tidigt skede av utseendet på streckmärken, bara på detta sätt kommer du att "hjälpa" dem att försvinna spårfritt. Och se till att använda ett integrerat tillvägagångssätt, som kombinerar olika sätt att hantera sträckmärken, genomföra procedurerna regelbundet och så småningom bo på de som har den mest positiva effekten på din hud.

Sträckmärken och metoder för att hantera dem - Video

Intressanta Artiklar