- Vilka kategorier finns det i Mens-fysiker?
- Hur man går med i mäns kroppsbyggnad ">
För att komma till body bodybuilding-tävlingen måste du veta när och på vilken plats den kommer att hållas. Nästa steg är registrering, vars passeringstid beror på tävlingsnivån:
- För en regional, som äger rum i en liten stad eller på regional nivå, kan du registrera dig samma dag när den startar.
- Om vi talar om ett stort befolkat centrum, bör du gå igenom registreringsförfarandet en dag före starten.
- I mästerskapet, landets cup och högre, kan du bara delta med kvalifikationer.
För att kvalificera dig måste du framgångsrikt tävla i en turnering på regional eller regional nivå. Hon tilldelas som regel av federationens president eller huvuddomaren.
Tävlingen hålls i flera etapper. Först äger en presentation, där idrottare går en i taget till domarna. Sedan börjar tävlingen, när idrottare i grupper om fem visar fyra olika poser. Vinnarceremonin äger rum efter det att alla kroppsbyggare har genomförts.
Vilka kläder bär herrarnas kroppsbyggnad>
Idrottare presterar utan skor och i shorts upp till mitten av knäet, kallat brädeshorts. Makeup är endast tillåtet speciellt, det vill säga endast en som är officiellt auktoriserad. Det finns inga begränsningar för att bära smycken och accessoarer.
Attityd till kroppsbyggnad på stranden bland andra idrottare
Men's Bodybuilding eller Beach Bodybuilding är en nominering av bodybuilder som introducerades av International Bodybuilding Federation 2012. Denna riktning för kroppsbyggande utarbetades i en separat kategori, där kroppsbyggare inte strävar efter att bygga upp enorma muskelvolymer, men har en estetiskt vacker utvecklad kropp med måttlig muskulös lättnad. Som en helt ny gren har denna disciplin sina egna regler och förfarandet för att genomföra tävlingar, som ännu inte är kända för alla. Dessutom är kroppsbyggarnas inställning till strandfolk också helt annorlunda.
innehåll
- 1 Vilka kategorier finns det i Mens-fysiker "> 2 Hur man blir deltagare i tävlingar för mäns fysik?
- 3 Vilka kläder bär mäns kroppsbyggnad?
- 4 Attityd till body bodybuilding bland andra idrottare
Vilka kategorier finns det i Mens-fysiker?
Kroppsbyggnad på internationell nivå och i Ryssland har vissa skillnader i konkurrensprogrammet. Internationella klasstävlingar hålls i sex olika kategorier. Klassificeringen är baserad på idrottsutövare: upp till 168, upp till 171, upp till 174, upp till 178, upp till 181 och över 184 centimeter. Det inhemska tävlingsprogrammet delar högtalarna inte bara efter höjd utan också efter vikt.
Rysk karaktärs tävlingar inkluderar följande kategorier baserade på tillväxt och kroppsvikt:
- upp till 170 centimeter med en maximal vikt på upp till 70 kg, det vill säga "höjd" - "vikt";
- upp till 174 centimeter med en maximal vikt på upp till 76 kg, det vill säga "höjd" - "vikt" + "2 kg";
- upp till 178 centimeter med en maximal vikt på upp till 81 kg, det vill säga "tillväxt" - "vikt" + "3 kg";
- från 178 centimeter med en maximal vikt på 83, det vill säga "höjd" - "vikt" + "4 kg";
- från 190 centimeter med en maximal vikt på 97, det vill säga "höjd" - "vikt" + "5 kg".
Vikten beräknad med formeln anses vara den maximala. Högtalare kan också vara de vars vikt är mindre än det maximala.
Hur man går med i mäns kroppsbyggnad ">
För att komma till body bodybuilding-tävlingen måste du veta när och på vilken plats den kommer att hållas. Nästa steg är registrering, vars passeringstid beror på tävlingsnivån:
- För en regional, som äger rum i en liten stad eller på regional nivå, kan du registrera dig samma dag när den startar.
- Om vi talar om ett stort befolkat centrum, bör du gå igenom registreringsförfarandet en dag före starten.
- I mästerskapet, landets cup och högre, kan du bara delta med kvalifikationer.
För att kvalificera dig måste du framgångsrikt tävla i en turnering på regional eller regional nivå. Hon tilldelas som regel av federationens president eller huvuddomaren.
Tävlingen hålls i flera etapper. Först äger en presentation, där idrottare går en i taget till domarna. Sedan börjar tävlingen, när idrottare i grupper om fem visar fyra olika poser. Vinnarceremonin äger rum efter det att alla kroppsbyggare har genomförts.
Vilka kläder bär herrarnas kroppsbyggnad>
Idrottare presterar utan skor och i shorts upp till mitten av knäet, kallat brädeshorts. Makeup är endast tillåtet speciellt, det vill säga endast en som är officiellt auktoriserad. Det finns inga begränsningar för att bära smycken och accessoarer.
Attityd till kroppsbyggnad på stranden bland andra idrottare
Yttrandena från professionella kroppsbyggare och amatörsbyggare är ganska olika. Vissa tror att denna nya kategori inte förtjänar absolut ingen uppmärksamhet, medan andra tvärtom stöder mäns fysiker. Med tanke på denna disciplin kan man inte förneka det faktum att det har rätt att existera. Inte alla idrottare strävar efter att få imponerande massa och muskler. Det finns de som bryr sig om balans och estetik.
Det faktum att denna kategori är mindre farligt för hälsan kan inte förnekas. Klassisk kroppsbyggnad, som innebär att bygga enorma muskler, påverkar kroppen och det kardiovaskulära systemet negativt. Med tillkomsten av Mens har fysikern av bodybuilding blivit attraktiv för dem som var rädda för idrottare - deltagare i Mr. Olympia-tävlingar, som väger 120 kg eller mer. Detta gör naturligtvis att vi kan utöka de vanliga gränserna för kroppsbyggande för att göra det mer attraktivt för många.
Kroppsbyggnad, som visade sig relativt nyligen, är fortfarande på väg att utvecklas. Det kan antas att det efter en tid kommer att vara i nivå med klassisk kroppsbyggande och internationella tävlingar i herrfysiker kommer att hållas på lämplig nivå.
